En janvier 2026, l’ancienne ministre des Droits des Femmes puis de l’éducation, publiait un nouvel ouvrage intitulé Sevrage numérique aux éditions Tallandier. Un texte personnel mêlant une enquête sur les dangers de la surutilisation du numérique à des solutions concrètes, collectives et politiques ou individuelles, pour réguler ces écrans devant lesquels nous passerions en moyenne 27 années de notre vie.
TVB : On retrouve 2 grandes parties dans votre livre, une consacrée aux dangers du numérique (dont l’addiction, l’écran nounou, la souveraineté…) avant de proposer 10 idées pour réguler notre consommation d’outils numériques. Pouvez-vous nous partagerune solution que vous préconisez et en réponse à quels dangers ?
NVB : Nous sommes devenus les jouets d’un écosystème numérique conçu par d’autres, extrêmement rentable pour eux et pernicieux pour nous. Je veux expliquer la fausse gratuité – quand vous ne payez pas, c’est que vous êtes le produit -, la collecte massive de données personnelles et leur utilisation pour orienter nos comportements de consommateurs et de citoyens. Depuis une dizaine d’années, les algorithmes des réseaux sociaux ont été sciemment modifiés pour nous retenir toujours plus longtemps, nous abrutir de contenus brefs et surdopaminés, nous désaccoutumer de l’effort, de la lecture longue, de la patience, et nous polariser à coups de bulles de filtres, de « petites haines » industrialisées, de cyberharcèlement. D’où la question : …
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Crédit photo : Razak