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Le stress ne serait pas mauvais à la santé

31 décembre 2013Aucun commentaireKévin

C’est ce qu’affirme la psychologue américaine Kelly Mc Gonigal lors de sa conférence Ted de septembre dernier Comment faire du stress votre ami ?

Selon ses dires,  » le stress est mauvais à la santé seulement si on croit qu’il est mauvais à notre santé « . Elle se repose sur une étude qui montre que les personnes subissant le stress, mais ne l’estimant pas comme néfaste à leur santé, avaient moins de problèmes cardio-vasculaires que ceux qui ressentaient du stress, quelque soit la quantité, mais le pensaient néfaste.

Pour aller plus loin, découvrez sa conférence TED :

Le stress n’est pas mauvais à la santé

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