C’est ce qu’affirme la psychologue américaine Kelly Mc Gonigal lors de sa conférence Ted de septembre dernier Comment faire du stress votre ami ?
Selon ses dires, ” le stress est mauvais à la santé seulement si on croit qu’il est mauvais à notre santé “. Elle se repose sur une étude qui montre que les personnes subissant le stress, mais ne l’estimant pas comme néfaste à leur santé, avaient moins de problèmes cardio-vasculaires que ceux qui ressentaient du stress, quelque soit la quantité, mais le pensaient néfaste.
Pour aller plus loin, découvrez sa conférence TED :